跟著皮皮愛漂亮

一到秋季，氣溫驟降，角質層水分蒸發速度增加，皮膚就容易缺水、乾癢、泛紅。角質層是皮膚最重要的屏障，同時也是最好的鎖水膜，角質一旦受傷，後續就會產生許多皮膚問題。因此，每年入秋之際，一定要提前做好皮膚保濕。

角質層是最好的鎖水膜

角質層位在皮膚最外層，這層細胞由上皮細胞漸漸凋亡而來，而這些細胞在凋亡前會製造分泌許多脂質、天然保濕因子保護皮膚，避免水分蒸發。

如何預防角質受損

角質的健康與外界環境息息相關，風吹、日曬、過度清潔、使用太酸、太鹼的產品都會傷害角質。另外，角質層含水量大約20~35%，這樣的含水比例會因溫度、濕度變化而降低，進而影響角質健康。因此想要擁有健康膚質，重點就是加強保濕、防曬、避免過度清潔。

換季保濕小祕訣

保濕目的在維持角質層含水量，因此完整的保濕步驟應該包含補水、保水、鎖水。

補水：顧名思義就是補充角質水分，臉部可以用化妝水，身體則是一般清水即可。如果皮膚較乾，可以『濕敷』5~10分鐘，增加水份的吸收，不過濕敷後一定要加上保濕產品，才能真正鎖住水分。

保水：就是保養品中的『吸水保濕劑』，例如：甘油、胺基酸、玻尿酸...等保濕成分。這些成分清爽好吸收，但保濕力較弱，因此秋冬季節應該加上『鎖水保濕劑』。

鎖水：保養品中『鎖水保濕劑』包括：角鯊烷、矽油、礦物油…質地偏油，但保濕力較強。

保濕產品通常會混合『吸水』及『鎖水保濕劑』，依成分比例不同而呈現不同質地，大致分為凝膠、乳液、乳霜，其中乳霜鎖水保濕力最強。因此乾性膚質者，建議在補水後加上乳霜類產品。

其實每個人膚質都不一樣，選購上儘量挑選成份單純、無香味產品。乾性肌應挑選乳霜類保濕產品；油性肌應挑選凝膠、乳液類；混合肌則建議依部位使用不同質地的產品。

不過如果你的皮膚已經開始脫屑、甚至出現紅色斑塊，表示皮膚已受傷發炎，只擦保濕是不夠的。

這時候應儘速找皮膚科治療，短期塗抹一週左右的類固醇藥膏即可改善症狀。

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